セルフ整体– category –

　名古屋市北区の骨盤調整・整体院　ふるさわ指圧治療院です。 　本日は背骨の歪みを整えるセルフ整体についてご紹介いたします。背骨の椎間関節にアプローチをかけて、癒着を取り除き、動きを滑らかにすることで、背骨の歪みを整えていきます。 【背骨の歪みを整える方法】 背骨の歪みを整える方法 椎間関節 　背骨の歪みを整える際のポイン...

　名古屋市北区の骨盤調整・整体院　ふるさわ指圧治療院です。 　本日は肩関節を調整するセルフ整体についてご紹介いたします。肩関節のズレが整ってくると、肩や肩甲骨の筋肉の緊張がとれて、五十肩、肩こり、肩甲骨のこりが緩和され、肩の可動域が広くなります。 【肩関節の構成】 肩関節の構成 　肩関節とは、肩甲骨の関節窩と上腕骨頭で...

　名古屋市北区の骨盤調整・整体院　ふるさわ指圧治療院です。 　本日は膝関節のねじれを調整するセルフ整体についてご紹介いたします。膝関節のねじれは、膝周辺の筋肉や靭帯の緊張を招き、膝痛の原因となります。膝のねじれが整うと、膝周辺の筋肉や靭帯の緊張が緩和し、膝痛が軽減していきます。そして歩いたり階段を昇ったりするときに、...

　名古屋市北区の骨盤調整・整体院　ふるさわ指圧治療院です。 　本日は恥骨結合を調整するセルフ整体についてご紹介いたします。 【恥骨結合とは？】 恥骨結合と仙腸関節 　恥骨結合とは、骨盤の前下方にある左右の恥骨をつなぐ関節で、弾力性のある軟骨を介して連結されています。恥骨結合は下腹部に位置し、へそから指を十数センチ下にス...